Zima to dla skóry prawdziwy test wytrzymałości. Mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz gwałtowne zmiany temperatur sprawiają, że skóra szybciej traci wodę, staje się szorstka, podrażniona i bardziej podatna na uszkodzenia. Właśnie dlatego zimowa pielęgnacja powinna być bardziej świadoma, bogatsza i oparta na sprawdzonych składnikach, które jednocześnie nawilżają, odżywiają, chronią i regenerują.
Szczególną rolę w okresie zimowym odgrywają kosmetyki o działaniu regenerującym, natłuszczającym odżywczym. Jeżeli przed wyjściem na mróz, nie nałożymy kremu skóra bardzo szybko zacznie tracić wodę i naturalną warstwę ochronną. Może to prowadzić do silnego przesuszenia, uczucia ściągnięcia, pieczenia oraz zwiększonej podatności na podrażnienia i pęknięcia naskórka. Niska temperatura i wiatr dodatkowo osłabiają barierę hydrolipidową, co sprzyja zaczerwienieniom, nadwrażliwości oraz pogorszeniu stanu skóry naczynkowej. W dłuższej perspektywie brak ochrony może przyspieszać procesy starzenia się skóry, nasilać jej szorstkość oraz utrudniać regenerację.
W tym artykule zebrałam moje zimowe kosmetyczne MUST HAVE – składniki, po które sięgam najczęściej w chłodniejszych miesiącach. To zarówno klasyki pielęgnacji, jak i aktywne substancje, które świetnie wspierają skórę w trudnych warunkach. Podzieliłam je na takie kategorie jak: składniki nawilżające, masła, oleje i składniki aktywne, tak abyście mogli dobrać je do własnych potrzeb i stworzyć skuteczną zimową rutynę pielęgnacyjną. Miłej lektury 🙂
KWAS HIALURONOWY
To jeden z najsilniejszych humektantów – wiąże wodę w naskórku i zapobiega jej utracie. Zimą najlepiej sprawdza się w połączeniu z emolientami, które „zamkną” nawilżenie w skórze.
Jak stosować? W serum lub lekkim kremie, zawsze na lekko wilgotną skórę, a następnie zabezpieczyć olejem lub masłem.
GLICERYNA ROŚLINNA
Skutecznie przyciąga wodę i poprawia elastyczność skóry. Działa łagodząco i wspiera barierę hydrolipidową.
Jak stosować? W kremach, balsamach do ciała i maskach nawilżających, szczególnie przy bardzo suchej skórze.
PROWITAMINA B5 (D-PANTENOL)
Składnik obowiązkowy jeśli chcesz zapewnić skórze jej prawidłowe funkcjonowanie. Dzięki drobnym cząsteczkom łatwo przenika w głąb skóry, a także we włókna włosów i płytkę paznokci. Wzmacnia i odbudowuje ich strukturę. Działa silnie nawilżająco, stosowany również jako składnik preparatów łagodzących podrażnienia i oparzenia słoneczne.
Jak stosować? Sprawdzi sie jako dodatek do serum nawilżające, kremu, a także mgiełki kojąco-odświeżającej do ciała.
ŻEL ALOESOWY
Intensywnie nawilża, i łagodzi podrażnienia. Idealny dla przesuszonej skóry.
Jak stosować? Samodzielnie lub jako składnik serum i maseczek do twarzy.
MASŁO SHEA
Bogate w kwasy tłuszczowe i witaminy, silnie regeneruje, chroni przed mrozem i zapobiega utracie wilgoci. Wykazuje również działanie pielęgnacyjne, natłuszcza i nawilża. Dzięki niemu skóra jest gładka i miękka. Substancje zawarte w maśle przyśpieszają gojenie się ran, podrażnień, stanów zapalnych, poparzeń słonecznych. Jest naturalnym filtrem UV lecz o niskim współczynniku.
Jak stosować? W kremach ochronnych na noc, balsamach do ciała oraz jako ratunek dla spierzchniętych dłoni i ust.
MASŁO MANGO
Lżejsze od masła shea, ale równie odżywcze. Wygładza skórę i poprawia jej elastyczność.
Jak stosować? W kremach do twarzy na dzień oraz w kosmetykach do skóry wrażliwej.
MASŁO KAKOWE
Masło kakaowe wykazuje działanie natłuszczające, nawilżające oraz ochraniające (emolient). Jest biozgodne ze skórą człowieka, oznacza to, że składniki w nim zawarte są przez skórę tolerowane i łatwo wchłaniane, nie powodują alergii kontaktowej. W surowcach kosmetycznych chętnie stosowane jest w połączeniu z lanoliną.
Jak stosować? W regenerujących kremach na noc, balsamach, masełkach do ust.
OLEJ ARGANOWY
Działa regenerująco, przeciwstarzeniowo i wzmacnia barierę hydrolipidową.
Jak stosować? Kilka kropel jako ostatni krok pielęgnacji lub dodatek do kremu, czy serum olejowego lub dwufazowego.
OLEJ Z PESTEK MORELI
Ma właściwości nawilżające i wygładzające naskórek. Polecany jest do wszystkich rodzajów skóry. Doskonale wpływa na kondycję skóry i włosów oraz regeneruje spierzchnięte usta.
Jak stosować? Samodzielnie lub jako dodatek do kremów, bazę serum, czy składnik pomadki lub masła do ust.
OLEJ Z WIESIOŁKA
Posiada właściwości mocno regenerujące, natłuszczające, przeciwpodrażnieniowe, łagodzące, anti-age. Dobrze sprawdza się w pielęgnacji cery dojrzałej, starzejącej się, popękanej, naczyniowej, wrażliwej, przesuszonej, normalnej. Poprawia stan włosów i paznokci.
Jak stosować? Samodzielnie lub jako dodatek do kremów na noc, serum i masek do włosów.
OLEJ Z DZIKIEJ RÓŻY
Bogaty w witaminę C i kwasy tłuszczowe, wspomaga regenerację i poprawia koloryt skóry.
Jak stosować? Na noc, w serum regenerującym lub jako olejek do masażu twarzy.
SKWALAN Z Z OLIWY Z OLIWEK
Lekki, niekomedogenny, doskonale naśladuje naturalne lipidy skóry. Zmiękcza i uelastycznia skórę.
Jak stosować? Samodzielnie lub jako dodatek do serum i kremów, idealny na dzień.
WITAMINA E
Silny antyoksydant, chroni skórę przed stresem oksydacyjnym i wspiera jej regenerację.
Jak stosować? W serum olejowym lub kremach ochronnych.
WITAMINA A
Poprawia strukturę skóry, wspomaga odnowę komórkową i działa przeciwstarzeniowo.
Jak stosować? Najlepiej wieczorem, w kremach regenerujących (z umiarem zimą).
WITAMINA C
Rozjaśnia, wyrównuje koloryt i chroni skórę przed wolnymi rodnikami.
Jak stosować? W serum na dzień lub pod krem z filtrem.
WITAMINA B3 (NIACYNAMID)
Wzmacnia barierę ochronną skóry, zmniejsza zaczerwienienia i reguluje wydzielanie sebum. Sprawdzi się do każdego rodzaju skóry, ale w szczególności do cery tłustej i trądzikowej.
Jak stosować? W serum i kremach, także dla skóry wrażliwej.
MOCZNIK
Mocznik posiada silne właściwości higroskopijne, zmiękczające i wygładzające. Stosowany w wyższych stężeniach działa również złuszczająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
Jak stosować? W kremach nawilżających i zmiękczających skórę – w kremach do twarzy o stężeniu do 5%, w kremach do rąk o stężeniu 10-15% i w kremach do stóp o stężeniu 15% lub więcej.
EKSTRAKT Z ZIELONEJ HERBATY
Działa przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i łagodząco.
Jak stosować? W kosmetykach ochronnych, tonikach i kremach na dzień.
EKSTRAKT Z OGÓRKA
Odświeża, koi i delikatnie nawilża. Ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne.
Jak stosować? W tonikach, mgiełkach i kosmetykach po goleniu lub depilacji.
EKSTRAKT Z PRAWOŚLAZU
Posiada działanie zmiękczające, przeciwzapalne, poprawiające nawilżenie skóry. Polecany jako składnik produktów łagodzących dla wrażliwej skóry.
Jak stosować? W tonikach, serum w połączeniu z kwasem hialuronowym i kremach do cery wrażliwej.
Zimowa pielęgnacja to przede wszystkim nawilżenie, regeneracja i ochrona. Odpowiednio dobrane składniki potrafią zdziałać cuda – zapobiec przesuszeniu, ukoić podrażnienia i utrzymać skórę w dobrej kondycji aż do wiosny. Kluczem jest łączenie humektantów z emolientami oraz wspieranie skóry składnikami aktywnymi, które wzmacniają jej naturalną barierę.
Jeśli zimą Twoja skóra woła o pomoc – sięgnij po te składniki i stwórz pielęgnację dokładnie na jej potrzeby. ❄️✨
Miłego dnia!
Ola