Marzysz o chwili relaksu, która otuli Cię zmysłowym aromatem i zadba o Twoją skórę? A może chcesz stworzyć oryginalny pomysł dla swoich bliskich? Domowa sól do kąpieli z kwiatami jaśminu, wzbogacona zapachem bergamotki i grejpfruta, to idealny sposób na stworzenie małego spa we własnej łazience. To nie tylko prosta i przyjemna receptura, ale też świetny pomysł na naturalny kosmetyk, który możesz przygotować samodzielnie. Aromatyczna mieszanka jaśminu i cytrusowych olejków ożywi zmysły, a skóra stanie się gładka, odżywiona i pełna blasku!
W jakim celu stosujemy sól do kąpieli? Sól spełnia wiele ważnych funkcji w codziennej pielęgnacji. Może służyć do kąpieli, masaży, peelingów stóp, ciała, a nawet twarzy (wówczas jednak lepiej wybrać tą drobniejszą). Sól wykazuje działanie oczyszczające, odżywcze i relaksujące. Warto ją stosować szczególnie podczas bólu mięśni i stawów, gdyż działa rozluźniająco i wspomaga regenerację. Polecana jest również osobom z nadmierną potliwością stóp. Złuszcza stary naskórek, zmiękcza i napina skórę. Wykazuje również działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Sól do kąpieli to nie tylko dodatek, ale także sposób na poprawę kondycji ciała i umysłu. Minerały zawarte w soli poprawiają krążenie, łagodzą napięcie mięśni i wspierają detoksykację organizmu. Dzięki dodatkowi olejków eterycznych sól pomaga się zrelaksować, poprawia nastrój i wprowadza w stan odprężenia.
Wyróżniamy kilka rodzajów soli stosowanych do kąpieli:
- sól himalajska – biała oraz różowa. Skład chemiczny soli himalajskiej tylko nieznacznie różni się od składu zwykłej soli kuchennej, która zawiera chlorek sodu i nieznaczne ilości soli mineralnych. Różowa sól himalajska jest pełna minerałów takich jak potas, wapń i żelazo, odżywia skórę, wspiera jej regenerację i poprawia nawilżenie.
- sól morska – jeden z rodzajów soli spożywczej pozyskiwany poprzez odparowywanie mórz lub jezior.
- sól Epsom (siarczan magnezu) –bogata w magnez i siarkę, działa relaksująco, redukuje napięcie mięśni i wspomaga złuszczanie martwego naskórka. Jest idealna do kąpieli detoksykujących i peelingów.
- sól kamienna – najpopularniejsza z soli, stosowana głownie w kuchni. W jej skład wchodzi głównie sód i chlor, jednak przyprawa ta zawiera również śladowe ilości magnezu, potasu oraz siarki.
Ja do swojej soli użyłam różowej soli himalajskiej oraz soli Epsom. Sól wzbogaciłam suszonymi kwiatami jaśminu i olejkami: z bergamotki i białego grejpfruta, który w połączeniu tworzą piękny kwiatowy i delikatnie tropikalny zapach.
Poniżej znajdziecie dokładne proporcje podane na 500 g soli.
- 350 g gruboziarnistej różowej soli himalajskiej,
- 150 g soli Epsom,
- 10 g suszonych kwiatów jaśminu,
- 2 płaskie łyżki oleju z pestek moreli,
- 10 krople olejku z bergamotki,
- 5 kropli olejku z białego grejpfruta,
Oczywiście podane przeze mnie ilości możecie modyfikować w zależności od wielkości słoika oraz posiadanych zapasów.
Do miski wsypujemy różową sól himalajską i sól Epsom zgodnie z przepisem, po czym dokładnie mieszamy. Sól zasypujemy suszonymi kwiatami jaśminu i ponownie mieszamy. Dodajemy 2 płaskie łyżki oleju z pestek moreli, następnie kilka kropli wybranego olejku eterycznego, ja użyłam olejku bergamotowego i olejku z grejpfruta białego. Do soli możecie dodać również barwniki do soli i kul kąpielowych. W przypadku soli różowej uważam to jednak za zbędne 🙂 Po dodaniu olejków, ponownie mieszamy naszą sól, a następnie przesypujemy do ozdobnego szklanego słoika udekorowanego ozdobną wstążką.
Sól można wykonać również w inny sposób, mianowicie bezpośrednio dodając wszystkie składniki do słoika i potrząsając nim. Ja wolę jednak najpierw dokładnie je wymieszać w misce, żeby olejek dobrze się rozprowadził.
Sól himalajska zawiera aż 84 minerały, m.in. magnez, cynk, miedź, żelazo, wapń i fosfor. Usuwa toksyny z organizmu, poprawia kondycję skóry, ujędrniając ją.
Sól Epsom czyli siarczan magnezu, to cenny składnik w kosmetyce o szerokim zastosowaniu pielęgnacyjnym. Dzięki wysokiej zawartości magnezu i siarki pomaga oczyszczać skórę, redukując stany zapalne i wspomagając regenerację. Jest idealna do kąpieli relaksujących, które łagodzą napięcie mięśni i stres. Stosowana w peelingach, skutecznie złuszcza martwy naskórek, wygładza i odświeża skórę. Działa również detoksykująco, wspomagając usuwanie toksyn i poprawiając ogólną kondycję skóry.
Olejek z bergamotki to ceniony składnik kosmetyczny o wszechstronnych właściwościach pielęgnacyjnych. Jego delikatny, cytrusowy aromat działa relaksująco i poprawia nastrój. Bogaty w naturalne antyoksydanty, wspiera regenerację skóry, pomaga w walce z przebarwieniami i wyrównuje koloryt cery. Działa także antybakteryjnie i przeciwzapalnie, co czyni go skutecznym w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej. Dodawany do kosmetyków do kąpieli lub masażu, odświeża, koi i pozostawia skórę promienną.
Olejek z grejpfruta białego posiada wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Jego orzeźwiający cytrusowy zapach dodaje energii i poprawia nastrój. Dzięki zawartości antyoksydantów, takich jak witamina C, działa odmładzająco, rozjaśnia skórę i wspomaga walkę z oznakami starzenia. Wspiera oczyszczanie cery tłustej, redukuje nadmiar sebum i działa antybakteryjnie. Pomaga też w redukcji cellulitu, stymulując krążenie i detoksykację. Idealny do masażu i pielęgnacji ciała.
Do kąpieli wystarczy dodać 2-3 łyżki soli. Zapach unoszący się w łazience jest tak piękny, że ciężko go opisać. Kąpiel z dodatkiem soli zadziała na nasz umysł i ciało odprężająco. Dodatkowo sól posiada właściwości oczyszczające. Warto ją stosować przy problemach z nadmierną potliwością stóp.
Sól w ozdobnym słoiku, szklanej kuli lub materiałowych woreczkach może służyć również jako dekoracja łazienki oraz odświeżacz, nadając piękny zapach. Sole do kąpieli DIY to również świetny pomysł na prezent dla najbliższych. Tym bardziej teraz gdy świętujemy Dzień Babci i Dziadka Przygotowaną sól w słoiku możemy udekorować ozdobną wstążką czy gałązką lawendy. Na pewno taki upominek zostanie dużo bardziej doceniony aniżeli ten zakupiony w sklepie 🙂
A Wy lubicie takie prezenty DIY? 🙂
Ola