W czasach, gdy coraz częściej poszukujemy naturalnych i świadomych rozwiązań w codziennej pielęgnacji, powrót do prostych surowców roślinnych nabiera szczególnego znaczenia. Jednym z takich darów natury jest świerk – drzewo od wieków obecne w naszej tradycji, kojarzone z czystością, świeżością oraz regeneracją. Świerk w medycynie łagodzi bóle reumatyczne, a jego żywiczno-leśny zapach działa kojąco na zmysły i sprzyja głębokiemu odprężeniu. W dzisiejszym artykule poznacie przepis na świerkowy puder do kąpieli, który przygotujecie zaledwie z 3 składników!
Świerkowy puder (pył) do kąpieli to naturalny kosmetyk, który łączy właściwości igliwia z dodatkiem soli i sody oczyszczonej. Taka kąpiel nie tylko pielęgnuje skórę, ale także wspiera relaks i wyciszenie. Działa na mięśnie i układ nerwowy, sprzyjając głębokiemu odprężeniu i spokojnemu oddechowi. To doskonały sposób na stworzenie domowego rytuału inspirowanego lasem, szczególnie w chłodniejszych miesiącach roku. Szczególną wartością tego rozwiązania jest możliwość wykorzystania gałązek świerku pozostałych po Świętach Bożego Narodzenia – z choinek i stroików, które zamiast trafić do kosza, mogą zostać wykorzystane jako cenny surowiec pielęgnacyjny. Takie podejście doskonale wpisuje się w ideę zero waste, pokazując, że nawet świąteczne dekoracje mogą zyskać drugie życie.
Świerk od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej i naturalnej pielęgnacji. Jego igły zawierają:
- olejki eteryczne o działaniu odświeżającym i antyseptycznym,
- flawonoidy i żywice,
- witaminę C oraz związki mineralne.
Jak działa kąpiel z dodatkiem świerku?
- działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i antyseptycznie,
- relaksująco i wyciszająco,
- wspomaga drogi oddechowe,
- rozgrzewa i poprawia krążenie, a także wspiera regenerację,
- działa delikatnie ściągająco,
- łagodzi nerwobóle, zmęczenie, napięcie mięśni, a także bóle reumatyczne,
- odświeża i delikatnie oczyszcza skórę.
- ok. 15 g świeżych lub dobrze wysuszonych igieł i cienkich gałązek świerku (u mnie były to 3 gęste gałązki)
- 80 g sody oczyszczonej,
- 30 g soli (morskiej lub kamiennej) lub kwasku cytrynowego.
- Gałązki świerku dokładnie opłucz, aby usunąć kurz i zanieczyszczenia.
- Osusz je i pozostaw do całkowitego wyschnięcia w przewiewnym, suchym miejscu.
- Suche igły i drobne gałązki zmiel w Thermomixie, blenderze, młynku do kawy lub moździerzu – do uzyskania drobnego pyłu.
- W misce połącz świerkowy pył z solą i sodą oczyszczoną.
- Gotową mieszankę przełóż do szczelnego, suchego słoika.
Przechowuj w miejscu chronionym przed wilgocią.
Sól (najlepiej morska lub kamienna, niejodowana)
- wspomaga detoksykację organizmu,
- rozluźnia mięśnie,
- działa mineralizująco na skórę,
- działa konserwująco.
Soda oczyszczona
- zmiękcza wodę,
- łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry,
- wspiera naturalne oczyszczanie i regenerację naskórka.
Połączenie świerku, soli i sody tworzy harmonijną mieszankę idealną do kąpieli odprężających i regenerujących. Do pudru do kąpieli zamiast soli możecie dodać również kwas cytrynowy, który spowoduje delikatne musowanie i dodatkowo zakonserwuje puder.
Świerkowy puder (pył) do kąpieli z dodatkiem soli i sody oczyszczonej to naturalny, prosty w przygotowaniu kosmetyk, który łączy pielęgnację, relaks i troskę o środowisko. Aromatyczna kąpiel inspirowana lasem łagodzi bóle mięśniowe i reumatyczne, działa antyseptycznie, poprawia ukrwienie skóry, a także pozwala zwolnić, odprężyć się i czerpać z darów natury – nawet wtedy, gdy Święta Bożego Narodzenia są już tylko wspomnieniem 🌲🛁
Miłego popołudnia!
Ola